Bewegung

Warum Bewegung?

  • Wer rastet der rostet
  • Typgerecht, gesund bewegen, ohne körperliche Überlastung

Ausdauertraining

  • Aber richtig, auch für Untrainierte
  • analysieren und die Ernährung umstellen

Atmung

  • Wie atme ich richtig?
Die Bewegung ist ein wichtiges Thema bei meinen Beratungen. Ich biete Ihnen sowohl Einzelberatungen als auch Vorträge und Gruppenarbeit. Vereinbaren Sie einfach einen Termin oder informieren Sie sich über die laufenden Veranstaltungen in meinem Terminkalender.